22 ноября

отмечают День психолога в 2026 году в России

История праздника

22 ноября 1994 года в России состоялся первый учредительный съезд Российского психологического общества — крупнейшей научной организации психологов в стране. Этот день в профессиональных кругах отмечался как День психолога, правда, неофициально.

В 2022 году с предложением учредить День психолога на официальном уровне к президенту России Владимиру Путину обратился один из участников II Конгресса молодых ученых. Президент принял предложение, и в 2023 году правительство подписало постановление об учреждении Дня психолога 22 ноября.

Такой официальный статус — это не только знак уважения к психологам, но и общественное признание ценности работы этих специалистов, отражение востребованности профессии в обществе.

Профессия — психолог

Психология зародилась как «наука о душе». В древности людскими переживаниями занимались шаманы, позже — церковнослужители. Многие вопросы пытались осмыслить философы и богословы. В XIX веке изучать психические проявления личности и особенности психики человека стали ученые.

Основоположником научного подхода к изучению психических процессов стал немецкий врач Вильгельм Вундт. В конце XIX века он открыл первую в мире экспериментальную психологическую лабораторию, где изучал структуры сознания на научной основе. Большой вклад в развитие психологии и психотерапии сделал и основатель психоанализа Зигмунд Фрейд, занимавшийся лечением неврозов.

В России развитием психологии занимались ученые Иван Сеченов и Владимир Бехтерев. Сеченов открыл Институт психологии. А Бехтерев — специальную Психологическую лабораторию в Клинике душевных и нервных болезней и первый в мире Институт по комплексному изучению психики человека.

Постепенно к XX веку сформировались школы, в рамках которых стали работать психотерапевты и психологи-практики.

Практикующий психолог — это специалист, который помогает человеку справиться с тревогой и стрессами, психологическими травмами, страхами и комплексами, скорректировать поведение в тех или иных ситуациях, выяснить причину повторяющихся ошибочных решений.

Психологи отмечают, что до сих пор их профессию путают с психиатром. И из-за этого отказываются от помощи.

Психолог, психотерапевт и психиатр: как понять, к кому обращаться

Чтобы внести ясность, расскажем, чем же отличаются эти три профессии.

Психолог. Специалист, имеющий высшее психологическое образование или дополнительное образование по психологии на базе уже пройденного высшего по другому направлению. Психолог не является врачом, он не ставит диагнозов и не назначает корректирующие поведение медицинские препараты. Его задача — помочь человеку, находящемуся в сложной жизненной ситуации.

Прием у психолога проходит в виде беседы (очно или онлайн) с рассказом клиента о себе, своей проблеме, уточняющих вопросов психолога, его анализа ситуации и выводов, которые он сделает. По результатам психолог помогает клиенту найти решение создавшихся проблем. Работа с психологом состоит из серии встреч, но иногда клиент приходит просто на разовую консультацию.

Психотерапевт. Это специалист с базовым медицинским или психологическим образованием, дополнительно обучавшийся психотерапии, чаще всего в рамках одной их школ: психоанализ, гештальт, когнитивно-поведенческая терапия. В работе он может использовать и мультимодальный подход — с использованием методов и техник разных психотерапевтических направлений.

Обычно работа с психотерапевтом длится достаточно долго: месяцы и даже годы.

Психиатр. Это человек с медицинским образованием по специальности «психиатрия». Он работает с пациентами с психическими расстройствами и заболеваниями. Прием психиатра проходит в государственных или частных клиниках соответствующего направления. Психиатр назначает медицинские препараты, корректирующие психическое состояние, но может также направить и на сеансы психотерапии к соответствующему специалисту.

Рост спроса на психологическую помощь

В стране действует множество служб психологической помощи — как государственных, так и частных. Психологическую помощь можно получить:

• В городских психологических службах помощи населению
  
  Например, в столице есть Московская служба психологической помощи населению, где консультируют как по телефону, так и очно. Бесплатная помощь здесь оказывается жителям Москвы, лицам, работающим в столице, и военнослужащим, проходящим службу в столице и области. Такие же службы есть и в некоторых регионах.
• В службе экстренной психологической помощи МЧС России
  
  Здесь можно задать вопрос психологу онлайн или по телефону. Обычно к помощи психологов от МЧС прибегают в случае, если вы оказались пострадавшим, родственником пострадавшего или свидетелем катастрофы, террористического акта, чрезвычайного происшествия.
• В центрах психологической помощи в вузах
  
  В России работает горячая линия по оказанию психологической помощи студентам и преподавателям вузов. На сегодняшний день отдельные службы помощи существуют внутри ведущих российских институтов.
• В частном психологическом центре или на приеме у частнопрактикующего психолога
• В городской поликлинике

Записаться на консультацию к психологу можно по полису ОМС.

В связи с тем, что сотрудников государственных психологических служб на всех не хватает, клиенты все чаще обращаются в коммерческие психологические центры, а также к частнопрактикующим психологам и психотерапевтам. В последние несколько лет спрос на услуги психологов стабильно растет.

Если в 2009 году хотя бы единожды в своей жизни посещали психолога около 9% населения, то к 2022 году эта цифра достигла 13%. По прогнозам, общая занятость психологов к 2030 году вырастет еще примерно на 8%.

Как отмечают День психолога

Главная цель празднования Дня психолога — напомнить о важности работы представителей этой профессии. Ко Дню психолога часто бывают приурочены профильные конференции, семинары, вебинары. В вузах, где готовят будущих психологов, проводят образовательные мероприятия, круглые столы, а также психологические игры и квизы.

Что подарить психологу на его профессиональный праздник

Хорошим подарком на профессиональный праздник для психолога будет:

• набор метафорических карт,
• юнгианская песочница,
• гарнитура с микрофоном для онлайн-консультаций,
• подарочный сертификат в книжный магазин,
• сертификат на курс или вебинар по психологии.

Психология в цифрах

Согласно данным ВЦИОМ:

• 86% населения России никогда в жизни не обращались к психологам.
• Из тех, кто обращался за психологической помощью, об успешном опыте заявили вдвое больше опрошенных, чем о неуспешном.
• Две трети опрошенных россиян рассказали, что со своими проблемами они справляются в одиночку (68%).
• Среди посещавших психолога большинство составляют женщины (18%), представители поколений зумеров или миллениалов (16–20%) и активные интернет-пользователи (17%).