Вы отписались от рассылки!
Спасибо, что были с нами! Возобновить подписку можно в любой момент на сайте СберБизнес Live
На отлично: как учиться, когда ты взрослый
Есть стереотип, что с возрастом способность к обучению постепенно снижается, и процесс этот необратим. Но что делать, если вам хорошо за 18 лет, вы давно забыли вкус кофе из школьной столовой, а учиться всё равно нужно? Рассказываем о возрастных изменениях мозга, мешает ли это изучать новое и какие образовательные программы доступны взрослым.
Правда, что с возрастом учиться сложнее?
В первые годы жизни человека головной мозг ежесекундно формирует более миллиона новых нейронных связей. К 6 годам мозг ребенка увеличиваются примерно до 90% объема во взрослом возрасте. А в 30–40 лет начинается вторая волна изменений: объем мозга постепенно уменьшается, что может приводить к ухудшению краткосрочной памяти, способности принимать решения и изучать новое. Однако это не значит, что с возрастом мы теряем способность учиться. Просто усвоение новых знаний в 45, 50 или 70 лет нам даётся сложнее, чем в 15.
На способность учиться влияет множество факторов, в том числе образ жизни, различные заболевания, такие как депрессия, инсульт, нарушения работы щитовидной железы, когнитивные расстройства, деменция.
При этом скорость и интенсивность этих изменений у каждого человека своя. Например, у ряда людей некоторые области мозга уменьшаются на 1% ежегодно без снижения когнитивных функций. Более того, человек может влиять на скорость уменьшения работоспособности мозга. Занятия спортом замедляют потерю нервных клеток в участках головного мозга, которые отвечают за память, а вот употребление алкоголя и других наркотических веществ, наоборот, будет сказываться негативно.
У науки появляется всё больше доказательств, что с возрастом мозг здорового человека остаётся относительно пластичным. Это значит, что он способен перенаправлять нейронные связи, чтобы принимать новые вызовы, и мы можем учиться на протяжении всей жизни.
Где и чему может научиться взрослый
Взрослым доступен тот же спектр образовательных возможностей, что и молодёжи. Всё зависит от ваших потребностей, возможностей и желаний. Что вы хотите получить после обучения, допустим освоить новую профессию или повысить квалификацию, сколько времени вы готовы уделять учёбе ежедневно, какой у вас бюджет на образование — эти и другие факторы влияют на выбор и формат образовательной программы.
Вот несколько вариантов на любой запрос и кошелёк.
Образование в вузе. В России закон не ограничивает возраст абитуриентов, и сегодня поступить в вуз может как выпускник школы, так и человек с внушительным опытом работы. Бесплатное обучение в университете или институте доступно людям до 30 лет, абитуриенты более старшего возраста могут получить высшее образование только за деньги. В большинстве случаев платить придется и за получение второго высшего образования независимо от того, как вы получали первое образование. Исключение — если вы выбрали провессию в сфере искусств и планируете поступить в вуз Москвы или Санкт-Петербурга. С 2022 года получить второе высшее по специальностям режиссура театра, кино и телевидения, литературное творчество, звукорежиссура аудиовизуальных искусств и др. можно бесплатно. Посмотреть полный список специальностей и университетов можно в тексте Постановления Правительства РФ от 30 октября 2021 года № 1880.
А вот начать научную карьеру — поступить в магистратуру, продолжить обучение в аспирантуре — можно бесплатно. Ваши шансы на поступление на бюджет зависят от личных достижений и количества бюджетных мест по конкретной программе.
.
Бизнес-школа — учебное заведение, заточенное на образование по управлению бизнесом, — зачастую создаётся на базе университета. В большинстве случаев обучение там платное, а стоимость зависит от конкретного вуза или бизнес-школы.
Этот формат обучения подходит предпринимателям, менеджерам среднего звена и руководителям крупных компаний. Выпускник школы получает степень магистра делового администрирования — MBA (Master of Business Administration). Продолжительность курса — до пяти лет.
.
Онлайн-курсы — платные и бесплатные. Это относительно новый формат обучения, который позволяет учиться и выполнять домашку, не выходя из дома. Как правило, в такие курсы включены заранее записанные видеоуроки или прямые эфиры с преподавателем и приглашёнными экспертами, интерактивные тесты, письменные практические задания с обратной связью.
Большинство онлайн-курсов платные, но не все. Например, есть бесплатная программа для предпринимателей БизнесКласс, предлагающая более 20 курсов для начинающих и опытных бизнесменов. А если вы не знаете, с чего начать, то можете пройти онлайн-тест, который поможет выбрать персональный курс.
.
Языковые школы и курсы. Учить иностранные языки можно самостоятельно, но это сложно — человек предоставлен сам себе, рядом нет того, кто может объяснить сложности грамматики и напомнить про домашнее задание. Поэтому многие предпочитают занятия с репетитором или языковые курсы. Чтобы с головой погрузиться в языковую среду и быстрее заговорить на иностранном языке, можно отправиться в языковую школу — поехать за границу от российской компании или оплатить курс в зарубежном образовательном учреждении.